Maintenant que l’annonce du confinement renforcé est tombée, comment s’occuper? Comment voyager en restant chez soi?
Voici quelques idées :
Comment s’occuper chez soi, version voyage par procuration
Une des meilleures façons de s’occuper lorsqu’on ne peut pas sortir est de miser sur l’évasion et le rêve.
En consultant les blogs voyage
Un réservoir illimité de dépaysement grâce aux milliers d’articles racontant les découvertes des blogueurs partout dans le monde. Souvent truffés de détails pratiques, de bonnes adresses, d’anecdotes, ils sont a mi-chemin entre les reportages magazine, les guides pratiques et les récits de voyage intimistes. En tant que lecteur, on s’identifie facilement aux blogueurs qui, contrairement aux auteurs, sont proches de nous. Leur langage est le nôtre, sans style littéraire apprêté.
Leurs questions sont celles qu’on se pose avant de partir: où dormir, que visiter, comment se déplacer, comment sont les gens « là-bas ». Leurs photos sont les notre en mieux, leurs rencontres sont celles que l’on aimerait faire. Bloqués chez nous, les blogs voyage ont le pouvoir de nous emmener n’importe où dans le monde, essentiellement grâce à leur ancrage dans la réalité. Mes préférés: L’Oiseau Rose, Salut Bye Bye , Blog Trotteuses, Voyages etc…
En regardant des films et des documentaires voyage
Faciles à trouver sur le net, en streaming ou en téléchargement. Cependant, privilégiez le téléchargement si possible. Vous éviterez ainsi de saturer le réseau, et vous pourrez vous constituer une petite filmothèque de réserve accessible même sans connexion. Vous ne savez pas quoi regarder? Pas de panique, allez jeter un coup d’œil sur mon post Films voyage: mon top 10 . Une heure et demi ou deux d’évasion, à savourer cool sous un plaid dans son canapé. De quoi s’occuper en détente!
Sur Youtube
Tapez « Voyage », « Vanlife », « Boat life » et vous accéderez à une foule de chaines thématiques géniales pour vous sentir ailleurs. Evidemment, les youtubeurs voyageurs sont également bloqués, mais toutes leurs vidéos « d’avant » restent disponibles. Et beaucoup d’entre eux continuent de produire du contenu pendant le confinement. Notamment les vanlifeurs et les boatlifeurs qui habitent en permanence dans leur véhicule/bateau. Une occasion passionnante pour les sédentaires de découvrir comment ils le vivent. Quelques pistes: Sailing la Vagabonde , Here We Are World , Little Gypsy, Les Marioles Trotters
Grâce aux livres
Vous manquiez de temps pour lire? C’est le moment de plonger avec allégresse dans les plus gros pavés de votre pile. Les trois tomes d’1Q84 de Murakami, Proust en intégrale, les Vernon Subutex. De relire les romans que vous aimiez deux ans auparavant, pour voir la différence avec aujourd’hui. De retrouver les vieux Agatha Christie, ou d’ouvrir enfin ces ouvrages de développement personnel achetés aux temps des bonnes résolutions, et qui végètent sur votre table de chevet.
Si vous ne lisez pas, c’est le moment de s’y mettre. Je vous mitonne mon best of livres de voyage à découvrir absolument.
Et si vous n’avez pas de livres chez vous, commandez-les en ligne à La Fnac , Lalibrairie.com, etc. Pour l’instant (nous sommes le 20 mars) le service de livraison est encore assuré.
Les livres numériques sont une bonne alternative en cas de pénurie littéraire. Si vous n’avez pas de liseuse, aucun problème. Il est possible de lire les e-books directement sur Mac ou PC. Je vous mets un lien expliquant comment procéder: https://www.numipage.com/comment-lire-un-fichier-epub/
Lire est idéal pour s’occuper sur un temps long. D’une part parce qu’un seul livre représente entre deux et six heures de lecture. Soit la possibilité de se retrouver absorbés des après-midi entiers, loin, très loin de tout. D’autre part, parce que la lecture stimule notre imagination, développe nos capacités de réflexion et notre pensée critique.
N’oubliez pas que lire est bon pour notre cerveau, ce n’est pas moi qui le dit mais la science. C’est à prendre en compte pour pallier aux dégâts psychologiques que le confinement provoquera chez certains. Un bon roman, une belle histoire qui nous transporte aide véritablement à tenir la déprime à distance.
S’occuper chez soi version activités dynamiques
Consommer de la culture c’est bien. Mais on peut également se créer des occupations actives, interactives, créatives, qui donnent la sensation de voyager.
En cuisinant
Pourquoi pas essayer (ou refaire) les recettes du monde qui vous font envie? D’autant que nous avons la chance de pouvoir faire nos courses, et d’avoir des magasins achalandés.
Voyager par la gastronomie reste possible pendant le confinement. Avec un peu d’inventivité, et ce qui est dans nos placards, consultons Marmiton, ouvrons les bouquins de recettes écornés, les pages food de nos vieux magazines. Un tajine comme à Djerba, un rougail saucisse réunionnais, un bon riz cantonnais. En prenant le temps, façon méditative, pour couper les légumes, laisser mitonner, goûter, rectifier. Profitez-en pour préparer un peu plus, et congeler le reliquat.
Ensuite dressez une table évoquant l’origine du plat, et le temps d’une dégustation, vous serez là-bas. Peu importe que vous n’ayez pas ce qu’il faut à la maison. Faites avec ce que vous avez, soyez inventifs, retrouvez votre âme d’enfant. On dirait qu’on serait des berbères qui mangent un couscous sous les drapés d’une tente. Des maharajas qui dégustent un massala dans leur palais splendide. Jouez le jeu, amusez-vous. Vous risquez seulement de garder un souvenir joyeux de vos soirées déjantées.
Et si vous êtes seul, organisez des dîners Skype à thème avec vos potes.
En donnant l’exemple aux enfants: prenez des cours digitaux
Pour s’occuper constructivement, pourquoi ne pas profiter de ce temps libre pour développer de nouvelles compétences? Liées aux voyage, en apprenant une nouvelle langue, ou à monter une vidéo. Devenez un spécialiste des retouches Photoshop, mettez vous à l’aquarelle, apprenez l’incrustation de dessins sur photos. Prenez des cours de géopolitique, apprenez l’histoire d’un pays que vous avez envie de visiter…
D’abord parce qu’à la fin du confinement, vous serez plus cultivé, vous aurez acquis de nouvelles connaissances au lieu de tourner en rond. Et vous serez préparé comme un pro pour votre prochain voyage.Des milliers de tutos sont accessibles sur internet. Les mooc comme Fun Mooc proposent gratuitement de nombreux programmes qui peuvent vous intéresser.
Et aussi parce que si vous avez des enfants, vous serez crédibles quand vous insisterez pour qu’ils continuent à suivre leurs cours. Et vous leur prouverez qu’on peut apprendre par plaisir. Peut-être contribuerez-vous à leur faire associer apprentissage avec occupation sympa!
Ressortir des « placards » de votre pc vos photos de voyage
Les retrouver, les trier, les imprimer. Sentir en même temps ressurgir les souvenirs de l’époque, de l’endroit où vous étiez quand vous les avez prises. Revivre l’instant du cliché.
C’est le moment de tout étaler sur la table, ou au sol, et de choisir celles qui constitueront l’album photo ou le carnet de voyage que vous n’avez jamais pris le temps de faire. Voici en lien un article de Carnet du Voyageur qui vous explique comment vous y prendre.
Pendant que vous manipulerez les photos pour créer votre album ou votre carnet, les anecdotes, les impressions vous reviendrons en mémoire. Les détails oubliés remonterons à la surface, vous serez de nouveau en voyage. Et quand vous l’aurez terminé, cet album, ce carnet, aura une place à part sur l’étagère. Car il sera détenteur d’une double histoire: celle de votre voyage, et du moment où vous l’aurez mise en forme. Il ne sera pas ‘l’album de la Grèce-juillet 2019″, ce sera « l’album de Grèce que j’ai fait pendant le confinement ». Vous verrez la différence quand vous le feuilletterez, après.
Tenez un journal de bord de confinement
Car c’est aussi un voyage… Un voyage intérieur, et une excellente façon de s’occuper. L’intérêt ici n’est pas de s’abstraire de la réalité. Au contraire, cela s’apparente plutôt à de la pleine conscience. Se pencher sur les milles petits détails de notre mini-univers finit toujours par nous en faire apparaître la richesse, et change profondément notre regard sur la vie en général.
Que raconter dans un journal de bord?
A la manière d’un commandant de bord (ou de Bridget Jones), notez en précisant le jour et l’heure tous les micro-événements de votre journée. Par exemple:
- A quelle heure vous vous êtes levé, qu’avez vous pris au petit déjeuner, que portez vous aujourd’hui.
- Quelle est la météo du jour. Qu’y a-t-il eu d’annoncé à la radio ou dans les médias.
- Avec qui avez vous communiqué, et que vous ont raconté ces personnes.
- Que ressentez-vous. Comment est votre moral.
- Quelles sont vos envies du jour, vos objectifs, etc.
Notez simplement à quelle heure vous avez fait quoi, et le soir faites un bilan de la journée. Fut-elle pesante, ou joyeuse? Observez les effets du confinement sur votre humeur et celle de vos proches, décrivez-les sans jugement mais avec exactitude.
A quoi sert de rédiger un journal de bord?
L’idéal est de pratiquer quotidiennement, mais évidemment rien n’est obligatoire.
Le but est avant tout de décrire votre expérience avec pragmatisme, au plus près de votre ressenti et de votre état émotionnel. La régularité du journal de bord permet de suivre au jour le jour les fluctuations de votre état intérieur, et de vous en distancer. Et sur le long terme, ce récit gardera la mémoire de ce que vous aurez vécu. Un témoignage précieux pour vos descendants comme pour vous même.
Les vertus thérapeutiques du journal de bord/journal intime sont bien connues des scientifiques, et le défouloir qu’il représente peut s’avérer utile en période d’enfermement. Mieux vaut déverser sa rage sur une page Word ou sur papier, plutôt que sur enfants ou notre conjoint.
S’occuper chez soi grâce à l’imaginaire
Voyager est un état d’esprit (cf mon article sur le sujet). Et notre imaginaire est un tapis volant qui a le pouvoir de nous emmener dans des milliers de galaxies.
Inventez des histoires inspirées par ce qui se passe de l’autre côté de votre fenêtre
Malgré le confinement, des gens passent encore dehors. Regardez-les. Observez. Prenez votre clavier, ou du papier et un crayon. Et inventez leur histoire. Qui sont-ils? Où vont-ils? Que font-ils? Ecrivez d’abord « Il était une fois… ». Et laissez votre imagination prendre les manettes, vos doigts courir sur le clavier, l’encre couler du stylo. Laissez-vous emporter.
Et si aucun être humain ne passe, il y aura bien un matou, un pigeon, une mouche, un truc. Quelle est donc leur histoire? Ils ont un maître, ou des petits. Une tanière, un nid, un panier. Comment est leur vie?
Ecrivez le récit d’un voyage imaginaire
Celui d’un lieu réel où vous rêvez d’aller, ou d’un endroit qui n’existe pas. Peu importe. Faites simplement comme si vous y étiez, et racontez. Le cerveau ne faisant pas la différence entre virtuel et réel, soyez le plus précis possible, décrivez tous les détails. La description des paysages, des monuments. Les odeurs, la chaleur ou le froid, les sons. Les vêtements des locaux, leurs coiffures, leurs bijoux. Racontez ce que vous voyez, en croyant que c’est vrai. Aucune importance si vos arbres sont roses, si les habitants ont les oreilles pointues. Ce qui compte, c’est d’inventer un monde auquel on croit, comme dans les récits de fantasy.
Regardez vos proches « à l’envers »
Si votre amoureux vous agace avec son besoin compulsif de fumer, que vos enfants vous stressent à force de lancer leur Légo par la fenêtre, regardez-les « à l’envers ».
D’abord respirez un grand coup. Et puis renversez la vapeur en vous rappelant leurs qualités et tous leurs bons côtés. Regardez-les comme des héros, comme des inconnus intéressants à découvrir. S’ils ne pensent pas comme vous, décidez que c’est merveilleux, car c’est une opportunité d’échanger avec eux pour explorer leur raisonnement. Considérez-les comme des mystères à apprivoiser, comme des sources positives d’affection.
Choisir de considérer l’autre avec amour et non avec haine est aussi une manière de s’occuper, car l’autre devient alors une réserve de découvertes, un cadeau au lieu d’un poids. C’est l’occasion d’un challenge envers soi-même: vous pouvez vous lancer un défi « Journée sans dispute », par exemple. Et en profiter pour observer ce qui se passe en vous.
Une autre idée pour ceux qui vivent en famille, est d’organiser des moments « Ce que j’ai apprécié aujourd’hui avec toi ».
Cela consiste à lister tout ce que la personne choisie vous aura apporté de bon dans la journée, ou la veille. Ensuite, vous pouvez vous lire cette liste à voix haute, chacun à votre tour. Il est primordial de muscler notre bienveillance et notre tolérance les uns envers les autres, c’est pourquoi les échanges positifs sont à cultiver. Quitte à se forcer un peu, mais cela en vaut la peine car les démonstration d’affection ont toujours un impact bénéfique sur le climat psychologique d’un groupe. Ça ne signifie pas occulter les tensions, mais plutôt de se débrouiller pour désamorcer les pulsions agressives et les transformer en dialogue constructif.
Pour en revenir à la notion de voyage, vous pouvez vous imaginez gérer votre cellule familiale comme un chef d’expédition. C’est-à-dire comme un voyageur qui emmène son groupe vers une destination appelée « post-confinement ». L’important est d’arriver tous ensemble à bon port, en bon état. Nul ne sait comment se déroulera la traversée, mais puisqu’il faut l’accomplir ensemble, mieux vaut apprendre respect, tolérance et estime. Et considérer les autres membres de l’expédition comme des porteurs de valeur ajoutée.
Pour conclure
J’espère que ces quelques idées vous inspireront pendant le confinement.
Il me semble que le plus important est de favoriser les occupations qui développent un état d’esprit positif. Autant que possible, misez sur la créativité. Cultivez l’optimisme, la gratitude, la bienveillance, l’humour, la fantaisie, l’amour. Positiver le confinement permettra à votre couple ou à votre cellule familiale d’en sortir plus soudée, et à vous-même de vous recentrer et de mieux vous connaitre.
Prenez soin de vous en premier lieu, car c’est ce qui vous aidera à prendre soin de vos proches avec sérénité. Cela vaut la peine de considérer cette expérience inédite comme une aventure propice à l’exploration intérieure, plutôt que comme une épreuve.
Plus que jamais, souvenez-vous que la vie est un voyage initiatique. Le confinement est une halte, à traverser avec inventivité. Et nos façons de nous occuper nous aiguillerons vers le pire ou le mieux, en fonction de nos choix. Résistez à la rumination, optez pour les feel-good hobbies.
Que pensez-vous de mes idées pour s’occuper chez soi pendant le confinement? Je serais heureuse de découvrir vos avis en commentaire.
N’hésitez pas à jeter un coup d’œil sur mon post Visites virtuelles, pour voyager de chez soi
